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每个点投进10个;然后是向左运两次球体育赛事直播

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每个点投进10个;然后是向左运两次球体育赛事直播

发布日期:2025-12-02 05:00    点击次数:65

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9月4日讯 谈到莱昂纳德疑似签署阴阳合共事件,ESPN名嘴A-史小姐示意,他是最有放假资质的球员。

A-史小姐:莱昂纳德是最有放假资质的球员 他最心爱不干活拿工资

对此,贝弗利在社媒恢复:“对于莱昂纳德的亵渎言论,群众/媒体们该作念得更好。”

“在篮球场上历练这方面,我从没见过有东谈主能接近莱昂纳德的水准。说到打磨个东谈主技能,我合计这大概亦然他总难保抓健康的原因——他历练起来太拼了,完全不让我方休息收复。你懂我原理吧?是以他跟别东谈主不不异,他等于台真实的机器,一台实打实的机器。我往日总合计我方历练依然够起劲了,可当你走进历练馆,跟莱昂纳德这样的东谈主沿路练,你就会再行凝视我方:原本我之前根底不够拼。”

“往日的弓手练中距离,等于在5个投篮点各投进10个球。我本来念念改改这套路,合计别东谈主都练5个点,那我就练7个点,挺可以的。 可跟莱昂纳德沿路历练时,这家伙胜利就练10个、11个以致12个投篮点。而况历练条目很是细:比如先绕着全场10个点,每个点投进10个;接着是运球投篮,运一次球,绕10个点向左打破,每个点投进10个;然后是向左运两次球,投进10个;向右运一次球,再投进10个;向右运两次球——还没等你到三分线,单中距离投篮就依然投了300次了。还有右手运一次、运两次后的三分球,后仰跳投射中的三分球,都备是高强度条目。 到终末,光是投进的球就有800个了。可他这一套历程,每天都在疏导。”

“我每天都得喊暂停歇会儿,忍不住跟他说体育赛事直播,‘你果然天天都这样练?’他等于每天都这样,一天不落。这等于肌肉牵挂,他作念的总计历练其实都在围绕这个。是以你看他比赛里投进的那些球,看着好像不是什么高难度球,但都是他靠经常刻刻的历练练出来的,这家伙等于在死磕细节。我每天都得歇好几次,不外巧合辰某些历练名堂里,我还能压他一头——比如练三分的时辰,前三个投篮点我投得比他好,还能虐他一阵。可他总会说,‘昆仲,别太原意,这才刚开动呢。’这时辰我才反馈过来,‘糟了,还有9个投篮点没练呢。’”